人在這個世界上生存，如果每一天只知道不停地忙碌，然後，就是不知所謂地活著，那是一種悲哀。但仍有很多人還是在這樣不知所謂地忙碌著，為生存而生存。

最近，看得最多的是一些企業的老闆們，閒談時他們談到平時減壓的方式；他們認為去夜總會裡找小姐，拼命地喝酒，賭博，這樣是一種放鬆人神經的方式，而且他們也用這種方式來減壓，他們說長期如此日子過得很逍遙。

其實，正常人都會認為，這種方式是不可取的，是會讓人更累，因為酒本身是通過麻醉人的神經來達到某一時間段的興奮，過後，人會更累，別說休息，而是另一種負擔，精神上及身體上的折磨負擔。

也有另一些企業的老闆們的減壓觀點是，打高爾夫球，在綠草地上呼吸新鮮的空氣，運動著身體，這樣可以達到精神上及身體上的放鬆。當然，這個方法也不錯，只是費用不菲，能消費的起的，也就只有那些企業主們。

當今這個社會，人們已經變得很冷漠，當官的人也大部份為了利益而昧著良心，去做著一些他自己都認為狠心的事，也許，他是身不由已，必須要這樣去做，他的上司才認為他稱職，那他為了前途，為了官位，可以豁出去，可以沒有良心，可以沒有他應有的表情，可以沒有感覺，如果還有良心的那些官，也許，他就是一個好官，一個好官的定義，可以用一句話來形容；“辦實事，愛財但取之有道。”就是；為官，要做他職責內應做的事，能幫助別人更好，在幫助別人的同時獲得別人的回報，這樣的人，可以稱得上君子，如果，管別人死活，只為自己的利益，又或者，以威逼、利誘、強壓的手段去獲得利益的，那就是沒有人性的卑鄙小人。

很多人，都覺得活著真累，那是這些人沒有好好地調節好自己的身心，如果，他能調節好，並能有度地安排好把握好生活，做到张驰有度，勞逸結合，明白到人生的內容，不必要每一天或每時每刻都只為利益而去生存，還需要給一些清新的健康的空氣讓五臟六腑休息，那麼，他的身心都能健康，能以豁達的心情去容世間的任何事。

人的減壓方式有很多種的，可以去打球、可以到大自然中去欣賞一下不同季節的色彩，可以去遊山玩水，以休閒的方式慢慢地踱步，以放鬆了的心情去欣賞一切的景色，又或者，找一個寧靜的空間，聽聽音樂，寫作，練毛筆字，盡可能地用自己喜歡的方式，去放鬆神經，心中無煩事，便是人生好時節。

以欣賞風景的方式去減壓是最好的，又或者到大自然中去運動身心來減壓，還有一個開心的方式，是一個很簡單但很有效的方式，就是；“做人；問心無愧，做事，對得起天地。”

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